Oppstart spinning 24 oktober

Høsten er her og landeveisgruppa har avsluttet fellestreningene. En ivrig gjeng møtes fortsatt til felles trening i terrenggruppa. Forrige mandag avsluttet vi sesongen for barn og unge med premiefest, kaker og saft.

Det blir muligheter for å holde sykkelbeina i gang denne vinteren også. Nytt i år er at terrenggruppa fortsetter med torsdagstrening ute gjennom vinteren så lenge det går an å sykle. Det vil si at så lenge det ikke er skiføre så blir det sykling på sti med lykt med oppmøte på Berger.

Vi starter med innetrening på Energihuset tirsdag 24 oktober. I år er det Sune, Anita og James som er kjerneteamet på innetreningene. Vi kjører følgende opplegg:

  • Tirsdager: Spinning 20:00 – 21:30 ish
  • Søndager: Spinning 11:00-12:00 og sirkeltrening 12:00-13:00

På søndager er ungdom født 2005 og eldre velkomne.

Medlemmer i NSK kan tegne halvårsabonnement for kr 2620,- eller betale kr 80,- pr. gang.

 

NB! Ikke gå inn i spinningsalen før vår time begynner.

Categories: Ukategorisert

Legg igjen en kommentar